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☆やさぐれ専業主婦の家づくりと育児ブログ☆

専業主婦が語るマイホーム・育児のリアル。

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産後の心と体とダイエット

骨盤ベルトは必要ない?

こんにちは☆やさぐれです(^^)ずーっと気になっていた問題「産後の骨盤ベルトって本当に必要なの?」を自分で試してみました。 1人目産後 私が持っているのは有名なトコちゃんベルトII。1人目の時は、妊娠前53キロ→臨月67キロ→産後1年49キロとなりました。 産…

母に自由などない?

こんにちは☆やさぐれです(^^)母になってからというもの、生活リズムがめちゃめちゃになりました。突然落ち込んだり、不安になったり、イライラしたりする事ないですか?原因は、生活リズムの乱れにあるかもしれません。 夜は寝る為にある 自律神経が乱れると…

専業主婦はどんどん老ける?

こんにちは☆やさぐれです(^^)専業主婦になってからというもの、すっかりナチュラルになってしまいました。(言い方ひとつで負のイメージがなくなりますね) 毎日していたお化粧は日曜日だけ、アクセサリーなんてつけないし、スーツでばっちりだった服装はほぼ…

産後ダイエット成功の秘訣 その3

こんにちはーやさぐれです(^^)前回、前々回に引き続き、やさぐれ式ダイエットや心掛けについてご紹介します。今日のテーマは姿勢です! www.yasagure17.com www.yasagure17.com 猫背になっていませんか? 街を歩いていると、猫背のお母さんをよく目にします…

産後、やる気が起きないとき。

やさぐれは20代後半です。産後、なぜかまーったくやる気が起きない時期が定期的にやってきます。どれだけやる気が起きないかと言うと、究極にお腹がすいていても、究極にトイレに行きたくても、気付かなかった事にして(動きたくない)無理矢理寝続けるくらい…

産後ダイエット成功の秘訣 その2

前回に引き続き産後ダイエットについてです(^^)産後2ヶ月目からは、兎に角ながら筋トレをしました☆痩せるというよりは、引き締めメインでやってます☆メニューはこれだぁ 【キャシーを眺めながら足パカ 】 名前の通りですが、ソファで横になってポテチを食べ…

産後ダイエット成功の秘訣 その1

先日親戚の双子ちゃん生後6ヶ月と、キャシー8ヶ月を対面させました。双子ちゃん達は、まだ寝返りできなくて、うつ伏せにされても前に進めなくて、えび反りしながらうーうー怒ってます。懐かしいな〜2ヶ月しか変わらないのにな〜、と赤ちゃんに癒やされるやさ…

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